今日は朝は家を出る直前に雨が降っていましたが、出社時は運よく雨が止みました。 午後からは降ったり止んだりで夕方からは小雨が降り続き、雨のジョギングとなりました。小雨であればフード付きのウインドブレーカーと普通のロングパンツで十分雨を凌げます…

今日は直江津の無印良品へ行きます。国道8号線は駅伝で交通規制があるようなので、国道116号線で柏崎、柏崎から国道8号線で上越方面へ。途中、ラーメンショップ大潟店で早めの昼食です。 ネギチャーシュー並盛です。中毒性のあるクセになる味でたまに食べた…

今日は午前中は3カ月ごとに行っている血圧の薬をもらいに内科の診察を受けてきました。血圧は良好に推移しており、夏場は薬を飲まなくても大丈夫な位になるかもしれないとの事でしたが、これから寒くなると血圧が高くなりがちなので、今の薬に変えてから初め…

今日も帰宅して夕食後はジョギングです。 今日はアンダーアーマーのホバーマキナ3で走りました。昨日大周りの初めてのコースを走りましたが、更に遠くまで行きました。周回コースをしてはこれが最長距離になると思いますが、昨日は更にコースを半周位走った…

明日はもう週末の金曜日です。今週は月曜日がスポーツの日だったので週末が来るのが早いですね。と言う訳で今日もジョギングを頑張ります。 走り慣れたコースを半周程したところで、いつもよりも大周り出来る初めてのコースを走りました。夜な夜な走っている…

今日は会社の定時退社日でした。帰宅してから買い物へ出掛け、夕食を済ませていざジョギングへ。 今日はデサントのENERZITE（エザナイト） Z+を履いて走りました。 www.golfgti05.com 家を出た直後は何となく柔らかく、やっぱりアンダーアーマーのシューズに…

今日は昼間は曇ったり晴れたりしながら何だか冬のような雲が流れる空模様でした。 帰宅して夕食を済ませていざジョギングに出掛けようとしたらパラパラと雨が降ってきました。昨日は雨の中のジョギングでアンダーアーマーのホバーマキナ3を履けなかったので…

今日の新潟は一日中雨の予報でしたので、こんな時は東へ。先週も行きましたが再び福島方面へ向かいます。冬型の天気になると新潟は雨が多く荒れるので福島や関東、長野などへ明るい晴れ間を求めるようになります。 会津は雨上がりでした。 今日は喜多方市役…

夕食後に空の様子を見つつ、ジョギングへ出掛けますが、まだ雨が降りそうも無いので、早速買い足したアンダーアーマーホバーマキナ3を試してみる事にしました。 早速Bluetoothへ接続しようとするも、何故かうまく行かず、接続せずにアプリのGPS機能のみでと…

今日は朝床屋へ出掛けて、サッパリしてから昼食を済ませていざスポーツ用品店へ。ジョギングシューズをまた追加しました。 左がアンダーアーマーのホバーソニック5で今愛用しているシューズです。右が今回追加したホバーマキナ3です。同じサイズですが右のマ…

今日は土曜日ですが出勤日でした。出勤と言ってもいつもの仕事ではなく、3年振りの会社のイベントでした。休憩時間を除き、一日立ち仕事でした。仕事場とデスクの往復などあって、会社ですでに歩数は１万歩を越えました。 立ちっぱなしで足がとても怠かった…

今日も最高気温は17℃くらいで夜ジョギングに出る頃には11℃位まで下がっていました。関東も今日はかなり寒い一日になったようですね。50年ぶりの寒い10月だとか・・・。今年は寒い冬になるのでしょうか。原油高になるようですし、冬の暖房の灯油もまた値上が…

今日はかなり涼しい一日になりました。最高気温は18℃と昨日よりも12℃も下がりました。 帰宅してから今まで通り半袖のウエアを着て外へ出たら肌寒かったですが、走るとちょうど良い感じでした。距離を走っても汗があまりでなかったので、いつものコースよりも…

今日は帰宅して夕食を早めに済ませて雨が降る前にジョギングに出掛けました。いつものコースを半周ほど走ったところで強い雨が降ってきました。。。急いでショートカットして家に戻りました。久々に雨に阻まれました。 結局3.8kmでした。 寒冷前線が通過して…

ジョギングをする際に、スマホが必要な理由は緊急時の連絡手段もありますが、一番の目的は距離と時間、ペースや消費カロリーなどを記録してくれるアプリを使用したい為です。 使用しているアンダーアーマーのジョギングシューズにはBluetooth機能があり、ア…

毎晩のジョギングでは、スマホと家の鍵は最低身に着ける必要があります。ジョギングパンツのポケットにスマホを入れるとユサユサして走りにくいのでウエストバッグに入れて走っています。 今までは一番上のノースフェイスの小型のウエストバッグを使っていま…

今日は朝何故か3時に目が覚めてしまい、そこからテレビを見たりして朝になってしまいました。先週も実家で土曜日は寝付けませんでした。そう言えば先々週も土曜日は眠れませんでした。土曜日はストレスフリーで疲れが少ないのかもしれません。 朝7時を過ぎた…

今日は整体まで時間があるので早めの昼食を食べて弥彦神社までドライブです。 気温はそこそこ上がりましたが、湿度が低く爽やかな暑さでした。季節は確実に進んでいます。 境内は菊祭りの準備が始まっていました。一旦家に帰り整体へ行きました。アキレス腱…

先週の帰省は台風の影響で天気がイマイチでした。 猫と遊んで癒されてきました。 実家から戻った25日はジョギングを7km以上頑張りましたが、その影響でアキレス腱炎を再び発症・・・。よほどフォームが悪いのか今回は両足です。我慢しながら今週も欠かさず走…

今日も昼ご飯を食べてコーヒーを飲んでゆっくりしてから実家を後にしました。昼ご飯のうどんと天ぷら、おはぎなど食べ過ぎてしまいました。普段の昼食でこれほどの量を食べる事はまずありません・・・。 部屋で出掛ける支度をしていると猫が入れ代わり立ち代…

昨日は久々の飲み会に行って来ました。やっぱり飲み会は良いですね。家に帰り、寝たのは今日になってからでした。。。オマケにすぐに寝付けず寝不足に。 更に毎日のジョギングが習慣になっているので走らないと何だか気持ち悪いです。。。 今日は世の中三連…

今日は夕方からCT200hの定期点検です。とは言うものの夕方まで家に居るのはイヤなので、先週坂内食堂へ行ったばかりですが、再び喜多方までドライブすることにしました。 今朝は涼しくて爽やかな朝でした。先週よりも稲もより黄色くなり、秋めいている気がし…

今日の夕食はJAF MATEに載っていたレシピ、ミラノ風カツレツを作りました。 お気に入りのメニューでこれまで何回か作っていますが、ルッコラまで揃ったのは初めてでした。新潟県産のもち豚ロース肉、西蒲区の角田浜産ルッコラに新潟県産ミニトマト。間違いな…

月曜日は歯根嚢胞摘出手術の6か月後の経過観察で病院へ行く為、有給を頂きました。 時間的には余裕があって急げば午後の半休でも間に合うのですが、おそらく最後になると思われる通院で遅刻するのも宜しくないので、1日休暇を頂きました。 来週、再来週と敬…

9月に入り、暑い日もありますが、8月のむせかえるようなジメジメした暑さと違って爽やかな暑さになってきました。ですが、夏の終わりは何となく寂しいような気分になりますね。 その代わり毎晩の日課のジョギングは涼しい風が吹いて楽になってきました。まだ…

今日は朝早起き出来たので、一般道で善光寺へ向かいます。先月も訪れていましたが、ここ最近は朝寝坊で高速道路使用ばかりでした。 朝は強めの雨が降ってきました。米山あたりで信越本線のE129系にぶち抜かれました。 新井まで来ると雲が切れ始めて雨が上が…

今日は時計のブレスレット調整を終えてから昼食を済ませて、久々に整体に出掛けてきました。 今日は1日雨模様でした。お盆休み明けから猛暑日も一段落していて、朝晩は涼しい日が続いています。明日は天気が回復して、月曜、火曜あたりは33℃を越える暑い日に…

夜20時半ごろになってようやく雨が上がったのでジョギングに出掛けて来ました。 今日も休み前と同じコースで5kmちょっと走ってきました。5日間空きましたが、特に疲れる事も無く普通に走れました。走り出しはやや身体が重い感じでしたが。。。 この調子で目…

今日は実家でお昼ご飯を食べて新潟へ向かいます。お昼ご飯は父親の手打ちうどんです。今日は作っているところを一部撮影させてもらいました。既に伸ばし終わっていて、切っている途中でした。 朝こねて寝かせてあっという間に伸されてうどんになっていきます…

午前中の洗車の後は昼食にそうめんを食べて昼寝して午後はゆっくり過ごしました。 庭の木を見上げたらカマキリがいました。新潟でもたまに見かける事はありますが、マジマジ見たのは久々な気がします。 庭では鉢植えでいくつかの野菜が育っています。こちら…