暑さ寒さも彼岸まで

今日は秋分の日でお彼岸の中日です。先日の連休が彼岸の入りでしたが、お墓参りは時間の都合上出来ず、家の仏壇に線香を上げただけでした。昨年は母親の実家にもお墓参りしていたので、何だか物足りないですが、休みが合わないので仕方ありません。

今朝は比較的ゆっくり寝ていました。久々に枕を新調したので寝起きが心配でしたが、首が痛くなったり異常は特にありませんでした。

購入したのはBlueBlood 12cmです。ジェルとウレタンのハイブリッド素材の枕でテンピュールなど低反発枕と似ていますが、さらにモチモチソフトな感触です。

左が購入したBlueBlood 12cmです。実はこれまでも右のBlueBloodを使っていました。4年前に購入したもので高さが8cmのものです。低い枕が好みだったのでこれをずっと愛用してきて特に不満は無かったのですが、少し高さが少し高い物に買い換えてみました。実際には8cmの方が硬めで、12cmの方がソフトなので、沈み込む分高さは大きくは変わらないかもしれませんが、使った感じでは若干高くなり満足です。

しばらく使ってみて、違いが出るか確かめたいと思います。

今朝は先日購入出来なかったニトリの寝具を新潟県内のお店へドライブのついでに買いに行きました。事前にネットで在庫を見て、柏崎店で購入しました。

ガーゼ素材の肌布団と敷きパッドを買いました。まだ真夏仕様のNクールダブルスーパーのままなのですが、夏以外はガーゼ素材が好きで、ベッドシーツなどもガーゼ素材の物を使っていますが、洗濯で比較的劣化が早いので、敷きパッドを試してみる事にしました。購入したものは春夏物のようで在庫限りのようでした。店内はNウォームなどすっかり秋冬物に変わっています。まだ今日は暑いので、洗濯して明日以降涼しくなったら使いたいと思います。

柏崎から上越まで行き、上越の無印良品直江津店で買い物して、国道8号線を逆戻りして、柏崎から国道252号線で十日町方面へ出て国道117号線で帰ります。

国道117号線は長岡方面へ向かっていると越後川口ICあたりで関越道と並走します。長岡方面に走っているのに上り線と並行します。

これは先日群馬に向かう際のドライブレコーダーの画像です。一つ前の写真の奥の方に写っている電光掲示板で、高崎方面です。国道117号線は河岸段丘を縫っているので、この先で180°に違いコーナリングで高低差を吸収するので、逆方向に向いています。新潟に向かっているのに群馬方面を向いているのは変な感じです。

時間が早いので今日も弥彦神社をお参りしてきました。

今日は30℃位まで気温が上がり夏のようでしたが、明日からは25℃位の最高気温の日が続くようです。「暑さ寒さも彼岸まで」と言うのはまさにその通りですね。

先日実家で手洗い洗車した後、昨日、今日と雨に降られましたが、まだ汚れはほとんどありません。

明日明後日2日間はお仕事ですが、またその後日曜日は休日です。ぶっ通しの一週間よりも少し気が楽です。

無事帰宅

今日は朝は17℃位まで気温が下がり寒い位でしたが、昼になると30℃近くまで気温が上がりました。寒暖差が激しいですね。昨日、今日と部屋を閉め切って寝ましたが、今日はタオルケット1枚では寒く感じるほどでした。この2日間、トイレに何度か起きたものの熟睡でした。身体を休める事が出来たと思います。

午前中は猫と遊んだりしつつ、ゆっくりしていました。

部屋にいるとこの猫ともう一匹が部屋に来て遊んでいました。猫は自由ですね。昼になり、天然きのこのつけ汁で父親の手打ちうどんを頂いて、コーヒーを淹れてもらって一息ついて実家を後にしてきました。

ニトリでまた買い物しようと思いましたが、買おうと思っていた品物が置いてありませんでした。。。肌ざわりが好きなガーゼ素材の寝具を買い足そうと思っていたのですが、既にNウォームなどに置き換わってしまったようです。何故か地元のお店に寄りたくなるのですが、やっぱり新潟よりも地元の方がいいものですね。

国道353号線は昨日もドライブで走行しているので、あえて違うルートから帰ります。母親の実家があるあたりを走行。そういえば、お盆は母親の体調が悪く来ておらず、彼岸も行けずじまいでした。年末の餅つきまでもう行けないかもしれません。

左は赤城山で真ん中は日光の方だと思います。今日は空気が澄んでいて気持ちいいです。

昨日ドライブした赤城山方面へ向かいます。

珍しい地名の鼻毛石です。信号の看板は古びてきています。私が小さい頃から下がっている看板かもしれません。

榛名山もキレイに見えました。お盆の時は雨模様で景色が全く見えずでしたが、今日はどの山もキレイに見えています。クルマの量もこれまでよりも多いです。

関越道で水上から望む谷川岳です。

白い送電線の鉄塔は廃道の清水国道、国道291号線の方から来ているものだと思います。

関越トンネルを越えて新潟に入っても空は澄んでいました。

小千谷を過ぎると弥彦山が見えてきます。このあたりまで来ると新潟に戻って来た感があります。上り線は赤城ICからずっとひっきりなしにクルマが走っていますが、新潟方面の下り線のクルマは疎らです。

スーパーで買い物していると夕日がキレイな時間帯になりました。クルマもバンパーやガラスには虫が付いてしまいましたが、まだキレイです。先日車検を受けてから初めての帰省でしたが、異常も無くとてもスムーズなCTでした。

越後平野から望む実家方面の山々です。たぶんこの方角に群馬県桐生市はあるはずです。しばらく連休が無く、実家に帰れず猫とも戯れる事が出来なので寂しいですが、またそれを楽しみに頑張りたいと思います。

家に着く頃には暗くなりました。これからどんどん日が詰まっていきます。でもまだ明日は30℃を越える真夏日になるようです。寒暖差で体調を崩さないようにしたいと思います。

根利と赤城山ドライブ

今日は晴れ間が出たので父親が運転するゴルフRでドライブに出掛けて来ました。

国道122号線で日光方面へ行き、水沼から県道62号で根利（ねり）へ。国道122号線から県道62号線への交差点は登りが交差点から始まります。6月に大型トラックが県道から国道へ20m転落し、運転手が死亡する事故が起きています。現場は既にガードレールなど補修されていますが、沼田方面から降りてくると、どんどん下り、国道122号線へアプローチする為の大きめのコーナーに当たる場所が事故現場でした。

納車された直後のゴルフRを運転させてもらって、川場田園プラザへ行った時もこの道でした。きつめの登りとタイトコーナー、ボロボロの舗装など変化に富んだ道で、CT200hではちょっと厳しいコースですが、ゴルフＲでは何てことないコースに感じます。直売所に寄り道しつつ、赤城北面道路（県道251号線）で赤城山へ。この赤城北面道路、南面道路と県道16号の3路線が赤城山頂に至っていますが、昔は完全二車線の北面道路・南面道路は有料道路でした。

今の時代からすると少し狭く、線形も宜しくない道路に感じますが、イニシャルDの舞台にもなった通り、ドライブには楽しい道路だと思います。ただだいぶ昔から物理的な凹凸がコーナー前に付けられているので、イニDのような走りは出来ません。

赤城神社をお参りしました。気温は15℃ほどしかありません。かなり涼しかったです。

特徴的なこの橋は老朽化で渡れなくなっていました。

小学生の頃には神社の駐車場からすぐのこの辺りの森の中に良くテントを張り、一泊で鯉釣りに家族で来ていました。今はテントや直火禁止のようですが、昔の良い思い出です。

既に一部色づいて紅葉が始まっている木もありました。緑と赤のコントラストがキレイです。

先ほど通ってきた根利方面は雲に覆われていました。

利平茶屋と言うケーブルカーの山頂駅跡です。道路の開通で短期間しか営業しなかったらしいケーブルカーですが、営業中は大盛況だったそうです。建物や麓の駅まで続く階段が崩れそうになりながらも残っています。

ケーブルカー山頂駅跡から大沼方面を見ると覚満淵が見渡せます。改めて見ると良いところだなぁと思います。

帰路は南面道路に下りて、桑風庵で昼食に蕎麦を食べました。何年か前に来た時と麺の雰囲気が変わったような。出汁も香りが強くなっていて印象が違いました。このお店は蕎麦の実を自家製で育てているこだわりっぷりで香りのよい蕎麦です。アツアツ、サクサクの天ぷらとともに美味しく頂きました。

帰宅後は昼寝してからCTの洗車です。前回の洗車は7月下旬だったので約2か月ぶりの手洗い洗車です。お盆休みは涼しく雨模様で洗車が出来ませんでした。

コーティングのメンテナンスクリーナーを施工して、超ガラコも施工しました。タイヤコート剤が終わってしまっていて、タイヤはコーティング出来ませんでした。次の帰省は連休が11月まで無いので、次の手洗い洗車はまた2か月先になります。

そうすると年末ももうすぐそこに・・・。雪と鉄粉との戦いの冬になります。ブリヂストンブリザックVRX2はもう3シーズン目です。VRX3が登場して氷上性能120%アップと期待出来る高性能のようですが、3シーズン目のVRX2でやや低下した性能に気を付けつつ、また冬道を楽しむ季節が近づいてきています。それまでに歯根嚢胞だけは完治させたいものですが・・・。

群馬へ

今日はお盆の帰省以来ひと月振りの帰省です。台風接近と言う事もあり、心配でしたが、予想よりも東に進路がズレたので影響はほとんど無く良かったです。

朝は寝坊して掃除、洗濯を済ませてから8月末から通い続けている歯医者さんへ。今日は前歯と重なっている歯の表面に出来てしまっていた虫歯を治療してからいつもの神経の根の治療です。まだ膿が出てくるそうで、しばらく治療は続きそうです。大学病院には来月6日に行くので、それまでには完治しないような気がしてきました。。。

でもここまで長期化したらきちんと治したいので気長に構えたいと思います。

歯医者さんが終わってから新潟ふるさと村へ立ち寄り、黒崎茶豆と梨、いつもの笹団子に魚沼産の新米コシヒカリがあったので購入しました。

今日の新潟は暑さはありませんが、雨と台風の接近のせいか少し湿度高めでした。

北陸道、関越道で群馬に入りました。新潟県内は雨でしたが、群馬に入ると雨は上がりました。気温は新潟よりも高く、夏の暑さではありませんが、秋の涼しさと言うには少し暑い陽気です。

帰宅後夕ご飯の後に冷やしておいた梨を食べましたが、毎年送ってもらう鳥取の二十世紀梨とまた少し違ったおいしさでした。みずみずしく甘さと香りも強くて新潟の梨も大変美味でした。

心配していた母の突発性難聴ですが、発症した片耳の聴力は回復しないままだそうです。機器で測定すると完全に聞こえていない訳では無いらしいのですが、本人は聞こえないそうです。ある日突然聞こえなくなってしまう突発性難聴はとても怖い病気です。

耳が聞こえないだけでなく、激しいめまいも症状としてあり、転倒してしまったりとても厄介な病気ですね。

県内ドライブ

昨日は三食キッチリ食べたせいか、というか恐らく夕食を食べ過ぎたせいか、夜中に酷い腹痛で目が覚めてトイレに駆け込みました・・・。出てしまえば腹痛もおさまり悪化しなくて良かったですが・・・。昨日ベッドのマットレスを新調してグッスリ眠れていたのに食べ過ぎは良くなかったです。布団はムアツ布団を使っていたのですが、その下に敷いているマットレスは低反発タイプで、もう10年以上使っていたので、ヘタってスポンジがボロボロになってしまっていました。高反発タイプに変えたので、硬い寝心地ですが、朝はスッキリです。

今日は遠出はしないつもりでとりあえず床屋さんへ行ってサッパリしてきました。今日は空いていて30分ほどで終わったので、上越までつけ麺を食べに行くことにしました。

頸城大勝軒と言う有名な大勝軒のチェーン店です。スーパーで大勝軒の麺とスープを買って炒め野菜を追加してオリジナルの野菜つけ麺を食べたりしていたので一度は行ってみたいと思っていました。

新潟市にも前はあったようですが、今は上越と佐渡にしかないようです。普通盛りで300gの麺の量はかなりボリュームがありました。味の方は想定内と言うか、スーパーの物と大差はありませんでした。次は長岡の生姜醤油ラーメンに行きたいと思います。

帰りは国道253号線で十日町方面へ向かい、国道117号線で帰って来ました。県内と言っても十分距離のあるドライブでしたがさすがにまっすぐ帰るには少し時間が早かったので今日も弥彦神社をお参りしてきました。

今日も参拝客がたくさんいました。参拝の後はスーパーに立ち寄り一週間分の食材を調達して帰宅しました。県内のドライブでも十分満足出来ました。

歯医者さんへ

今日も午前中は歯医者さんへ行って来ました。今日は11：30の予約だったので、朝はとてもゆっくりしました。寝坊することが出来るようになったのも降圧剤が効いて血圧が下がっているお陰のようです。

先週は左前歯の差し歯を外し、仮歯にしましたが、今日は仮歯を外して神経があった穴の部分の治療です。その前に前歯が重なっていた隣の歯も表面が虫歯になってしまっているので、その部分を次回治療するそうです。着色汚れや歯石を取って、キレイにしてもらってから前歯の根の治療です。予想通りですが、神経は既に死んでいて穴の中の膿を除去していきます。神経を抜く虫歯治療とほぼ同じような方法です。おそらく何度か同じ方法でキレイにして、完了となると思います。

再び仮歯を装着してもらって今日は完了しました。

歯医者さんの後は仮歯の接着剤が固まるまで30分ほど経ってから昼食を食べて、弥彦方面へドライブに出掛けて来ました。このあたりは稲刈りの真っ最中ですが、お米の品種や植え付け時期がずれているので、遅い新之助などは10月ごろの刈り入れだったと思いますので、コンバインが走り回る光景はこれから1か月ほど見られます。

それが終わると晩秋で雨の多い季節になり、厳しい冬が来ます。

今日は30℃近くまで気温が上がり、少し暑さも感じましたが、夏と言うより秋の空気感です。また今月のうちは30℃位の日が続くようですね。

血圧その後

先週土曜日に降圧剤をレザルタス配合錠HDに変更して間もなく一週間ですが、本日9月9日にようやく朝晩共に正常値になりました。

これはオムロンの血圧計のBluetooth接続機能で毎日の血圧を自動記録してくれる優れもののアプリ、オムロンコネクトです。新潟大学医歯学総合病院で血圧を指摘されてから毎日血圧を測定していました。

7月は高い数値（ピンクが高め、それよりも濃い茶色はかなり高めの血圧を示しています。いずれも青色以外は高血圧になります）で、7月31日にカルシウム拮抗薬のアゼルニジピン錠を処方してもらい、飲み始めました。8月２日からは夜の血圧は正常値になりましたが、朝はずっと高めで、150に達する日もありました。

8月15日は実家に居て、朝晩とも正常値でしたが、手首式で測定しており、低めの数字でしたので、参考値になります。実際はもう少し高めだったようです。

9月4日の夜からレザルタス配合錠に変更して、5日に初めて朝晩正常値になりましたが、月曜日は再び高め、火曜日からは140以下となり、ようやく本日朝晩とも正常値になり、効果が出てきたようです。

体調も随分違います。涼しい事もあるかもしれませんが、比較的グッスリ眠れるようになり、朝もゆっくり寝ていられるようになりました。昼間も眠気を感じる時間帯がありますが、身体の疲れが少し改善したような・・・。でもちょっとした怠さもあってまだ体が順応出来ていない感覚があります。

今後も経過を見ていきたいと思います。

週初め

土曜の夜から高血圧の薬である降圧剤がレザルタス配合錠HDに変更になりました。

日曜日は朝晩共に正常値で良かったのですが、やはり週明けの今日はストレスがあるのか、血圧が上がり、起床後は139・96と特に下が高めでした。出社前に測定すると144・94とやはり高めで仕事に対してストレスを感じているのかもしれません。

ただ起床直後は150を越えてしまう日もありましたので、それに比べたら降圧剤変更の効果が少し出てきているように思います。

帰宅後に測定すると134・92でやはり下は高めですが、これまでは帰宅時に140～150あったのでやはり効果が少し出ているようです。夜になって就寝前の血圧は100・65と低めになりました。降圧剤変更前は135・80位だったのでここでも効果が出ています。

いずれにしてもまだ服用2日目で判断するのは時期尚早かと思いますので、日々確認していきたいと思います。

昨日は140台になったのは1度だけであとはほぼ正常値だったので、私の高血圧はストレスとの関係がありそうです。年齢と共に血圧のコントロールが出来なくなる本態性高血圧症なのかもしれません。一日中高血圧の状態が続くのであれば、何らかの原因のある二次性高血圧を疑いますが、朝昼が高く、夜正常な状態であるのでおそらく違うかと。

いずれにせよ、降圧剤でコントロール出来るようであれば良いのですが、下がら無い場合は検査なども考えなくてはならないと思います。

降圧剤変更の効果

昨日の服用分から高血圧の薬が変更になり、レザルタス配合錠HDを服用して初めての朝、血圧を測定したら128・84で正常値に入りました。

朝の血圧が130以下となったのは、7月下旬から測定を開始して以来、8月9日に一度だけです。後は140以上でしたので凄い事です。

ここ最近涼しいので土曜日の朝と今日の朝は7時頃まで寝てました。そのせいもあって下がったのかもしれませんが、これまでは上が150位だったので、下がったと言っていいと思います。たった一度の服用でここまで下がるとは思いませんでした。

体調は良いのか悪いのか分かりませんが、何となく昨日と違う気がします。

血圧が高いと朝も早めに目覚めてしまいそれ以上眠れず、いつも休日は早くにドライブに出掛けてしまっていましたが、今日は二度寝も出来ました。

朝食を軽めに食べて、出掛ける前に測ったら144・84と上が上がりましたが、これでも下がったと言えると思います。帰宅後も137・88と少し高めなものの、これまでよりも低くなっていると思います。

ちょっとした眠気やだるさもありますが、今の血圧に慣れない為かと思います。まだ低い血圧とも言えず、高めではあるので、経過を見ていきたいと思います。

夜の血圧も127・80で正常値でした。夜は毎日のように正常値なので、下がりすぎる事も無く、今のところ、とは言っても1日目ですが、順調な推移です。

米沢ラーメン

今日はラーメンが無性に食べたくなり、ドライブしてきました。

国道7号線から、国道113号線を走行。途中鷹ノ巣道路というバイパスを建設中でした。真ん中あたりに橋脚工事現場がありますが、まだだいぶ時間が掛かりそうです。現道もそれほど悪くはありませんが、トンネルやスノーシェッドなどが老朽化しており、幹線としてはちょっと微妙なのでバイパスを作っているようです。

途中、トイレにだけ寄り道して、開店時間10分前に到着です。米沢は写真の通り曇っていて20℃に届かない気温で涼しかったです。

大盛チャーシュー麺です。開店直後でゆで汁がキレイな事もあり、麺が美味しくあっという間に完食です。なかなかこういう淡麗系は無いのでたまに食べたくなります。新潟でも発掘したいのですが、この細縮れ麺とサッパリスープの組み合わせは新潟にはない様な気がします。美味しいスープですが、高血圧の事もあるので塩分を気にして少しだけすすりました。

帰りは上杉神社に立ち寄り、お参りしてきました。

前に来た時よりも人が少なく、お参りする人もあまり多くありませんでした。

上杉家と伊達家は竹に雀の家紋ですが、我が家も同じです。デザインは微妙に違うような気がしますが、今度帰省したら確認してみたいと思います。

特に寄り道せず、新潟に戻って来ました。稲が実り黄金色です。もう稲刈りが始まっていて夏の終わりがこのところの涼しさだけでなく景色からも感じられます。今年は実ってから猛暑になったりすることが無いので良いお米になっているのではないでしょうか。

新潟はそこら中が田んぼです。新米が楽しみですね。

あまり寄り道できないドライブでしたが、久々の山形方面でリフレッシュ出来ました。スーパーで買い物して、帰宅しました。

来週も土曜日は歯医者です。そしてその翌週は帰省予定です。来週は遠出せずに新潟のラーメンを開拓しようかと。とりあえずあっさり醤油ラーメンと長岡生姜醤油ラーメンを押さえたいと思います。