今日は午後休暇をいただき、かかりつけの内科医へ行きました。このところ朝の血圧が高めです。
夏場に下がりすぎて目まいがしたりしたので、降圧剤を別の種類のものに減量してもらいましたが再び上がってしまい、元に戻ししばらく経ちました。10月に入り、気温が下がってくると再び高くなってきたので2錠へ増量して様子を見ていましたが、朝の血圧はあまり改善せずで別の降圧剤を追加処方してもらいました。
最近仕事が忙しく、夜のジョギングにほとんど行けておらず仕事のストレスもそれなりにあります。朝方目が覚めて体が熱くなるなど、交感神経の働きで血圧が上がっている可能性があり、ドキサゾシン錠という薬が追加されました。
ジョギングをしていると血圧も安定していた気がしますので、運動はやっぱり大切なようです。
今月は標高の高いところで降雪があるなど冬の到来を感じさせる天気になる事があります。明日は天気がよさそうですが、明後日以降は新潟地方は荒れ模様です。
とはいえ、まだ冬タイヤへの交換は早いと感じますので、いざという時の備えでLBXにも装着できるAutoSock（オートソック）を買ってみました。
布製なので耐久性は未知数ですが、その分軽くてラゲッジに入れておいても気になりません。LBXに適合するのは695という型番のようです。
CT200hではバイアスロンクイックイージーというタイヤチェーンを装着したことがあります。
滑り止めとしては十分な性能ですが、乗り心地はかなり悪く神奈川から実家への帰省では辛かったです。それでイエティスノーネットを追加購入しましたが、LBXに乗り換えるまで一度も使用せずでした。大きさも重さもそれなりにあってラゲッジをかなり占有しますし、ホイールハウスの関係でLBXは専用のホイールとタイヤを履かないとチェーンを取り付けられません。
購入したオートソックは唯一取り付けることが出来るので、この微妙な冬の入口の時期には持っておくと安心です。
明日は山も雪化粧のところがあるようなので、登山靴に取り付けるチェーンスパイクを持参します。
