2022-10-24から1日間の記事一覧
昨日でウォーキングチャレンジ期間が終了しましたが、ジョギングは今日も継続です。足を痛めているので今日は少しセーブ気味で7.16kmでした。 快調な時は6分/kmを切りますが、足が痛い今は6分/km台です。でも昨日よりも足の痛みは少し改善していて良くなって…
昨日でウォーキングチャレンジ期間が終了しましたが、ジョギングは今日も継続です。足を痛めているので今日は少しセーブ気味で7.16kmでした。 快調な時は6分/kmを切りますが、足が痛い今は6分/km台です。でも昨日よりも足の痛みは少し改善していて良くなって…